Река Мзымта самая длинная в России из впадающих в Чёрное море
На реке расположен посёлок Красная Поляна, сёла Эсто-Садок, Казачий Брод и др. У посёлка Красная Поляна на реке стоит Краснополянская ГЭС. Имеется крупное хозяйство по разведению речной форели.
